The Greatest Guide To ป้องกันผมร่วง

The Greatest Guide To ป้องกันผมร่วง

Blog Article

อาหารที่พบได้มาก : ตับวัว, ตับหมู, ไข่ไก่, นมผง, ถั่วลิสงคั่ว, ถั่วเหลือง, ดอกกะหล่ำ

ปรึกษาคุณหมอเมื่อจำเป็นต้องใช้ยารักษาโรคที่อาจทำให้เกิดภาวะผมร่วงและผมบาง

หลายคนอาจคิดว่าการทำความสะอาดน้องชายก็เหมือนอวัยวะส่วนอื่นของร่างกาย แต่ในความเป็นจริงแล้วอวัยวะเพศเป็นอวัยวะที่ต้องให้ความสำคัญเป็นอย่างมาก หากคุณดูแลไม่ดีหรือเผลอละเลยปัญหาที่อาจคิดว่าเป็นเรื่องเล็กน้อย เช่น ฉี่เป็นแฉก รู้สึกแสบร้อนอยู่บ้างขณะปัสสาวะ…

หลายคนอาจสงสัยว่ามีวิธีอย่างไรที่จะสังเกตว่าผมตนเองเป็นผมเส้นเล็กหรือไม่ โดยผมเส้นเล็กนั้นอาจสังเกตได้จากข้อต่างๆ ดังต่อไปนี้

ปกป้องเส้นผมของคุณจากแสงแดดที่มากเกินไปและมลภาวะต่อสิ่งแวดล้อมด้วยการสวมหมวกหรือถือร่มเมื่ออยู่กลางแจ้งที่แดดแรงหรือฝุ่นหนาแน่น นอกจากเป็นวิธีป้องกันแล้วยังถือว่าเป็น วิธีแก้ผมร่วง ของเส้นผมใหม่ด้วย

พญ. นันทิดา สาลักษณ แพทย์เฉพาะทางสาขาตจวิทยา สเปรย์ปลูกผม ไขทุกข้อสงสัยเกี่ยวกับ “ผมบาง”

รากผมทำให้แผลเป็นที่เกิดขึ้น มีลักษณะเป็นจุดเล็กๆ

แจกแจงสาเหตุของอาการคันศีรษะ เกิดจากอะไรได้บ้าง?

การดูแลตัวเองเพื่อป้องกันภาวะผมบาง อาจทำได้ดังนี้

มีเกล็ดหรือสะเก็ดผิวหนังที่กระจายอยู่ทั่วหนังศีรษะ อาจเป็นสัญญาณของโรคกลากที่ทำให้เกิดอาการคัน หนังศีรษะลอกออกเป็นรังแค ผมหลุดร่วงและบางลง

ใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน. เมื่อคุณสังเกตว่าผมเริ่มบาง ให้เปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์เส้นผมที่ทำจากธรรมชาติและอ่อนโยน แชมพู ตัวปรับสภาพเส้นผมและผลิตภัณฑ์อื่นๆ มีเคมีที่ออกฤทธิ์แรงต่อหนังศีรษะและเส้นผมซึ่งเร่งให้ผมร่วงและผมเสียเร็วขึ้น ใช้แชมพูที่ไม่ผสมซัลเฟตหรือแอลกอฮอล์ ส่วนผสมเหล่านี้ทำให้ผมแห้งและทำลายเส้นผม

ใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่มีสารเคมีเป็นประจำ 

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง: อาหารที่มีน้ำตาลสูง, อาหารแปรรูป, อาหารทอด, แอลกอฮอล์

ผมเส้นเล็กต่างจากผมเส้นใหญ่อย่างไร